makan apel jadikan tubuh seksi
Memiliki bentuk tubuh yang indah serta seksi menjadi idaman bagi
sebagian besar wanita dan pria saat ini. Sebab bentuk tubuh ini
dipercaya membuat Anda menjadi terlihat lebih menawan ketika Anda
memakai baju favorit. Sehingga banyak cara dipilih untuk mewujudkan
bentuk tubuh seindah model.
Jika Anda menjadi salah satu di
antara orang yang berdiet ketat untuk memiliki tubuh langsing,
tinggalkan kebiasaan diet yang salah karena nyatanya mengonsumsi sebuah
apel per hari bisa membuat Anda menjadi lebih langsing.
Penelitian
yang dilansir dari dailymail.co.uk ini menyebutkan bahwa apel hijau tak
hanya kaya serat namun kandungan polifenol di dalamnya mampu
memproduksi bakteri baik di dalam usus.
"Gabungan kedua zat
alami apel hijau yaitu serat serta polifenol ketika mencapai usus besar
akan difermentasi oleh bakteri yang ada di dalamnya. Proses fermentasi
ini akan semakin menghasilkan banyak bakteri baik yang bermanfaat untuk
menyehatkan sistem metabolisme dan membuat Anda selalu merasa kenyang,"
tulis penelitian dari Washington State University.
Uniknya,
penelitian yang juga diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry ini
mengatakan bahwa manfaat ini kurang banyak ditemukan dalam apel merah
atau varietas apel lainnya.
Makan Kari Untuk Mencegah Pikun
Demensia atau pikun sering disalahmengerti. Sebagai penyakit, dia tidak
berdiri sendiri, melainkan merupakan penyakit yang juga mencakup
berbagai penyakit saraf lain yang hingga saat ini belum dapat
disembuhkan,
Kari yang merupakan masakan khas Indonesia nyatanya tidak hanya
memiliki rasa yang lezat namun juga menyimpan manfaat untuk kesehatan.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa makan kari bisa menghindarkan
Anda dari kanker usus dan memperpanjang usia. Lebih lanjut, penelitian
terbaru dari dailymail.co.uk menyebutkan bahwa makan kari juga bisa
mencegah Anda dari serangan penyakit demensia atau pikun di usia senja.
Penelitian dari Institute of Neuroscience and Medicine in Julich,
Jerman ini menemukan bahwa kunyit yang menjadi bahan utama dari kari
mengandung zat bernama turmerone. Zat ini mampu mempromosikan
proliferasi sel-sel batang otak yang kemudian berkembang menjadi neuron.
Perkembangan neuron inilah yang kemudian bisa menguatkan fungsi otak
Anda meskipun Anda sudah berusia lanjut.
“Saat usia manusia bertambah, maka sel-sel otak mereka pun turut
bertambah tua. Walaupun begitu, konsumsi makanan sehat bisa menjaga
kesehatan otak mereka,” jelas peneliti utama, Dr Adele Rueger.
Temuan yang juga ditulis dalam jurnal online Stem Cell Research &
Therapy ini menuliskan bahwa selain mengandung turmerone, kunyit juga
terdiri atas kurkumin. Zat ini terkenal sebagai zat anti-inflamasi dan
anti-kanker.
